Gastbeitrag von Desireé Oostland
Fragst du dich manchmal, ob deine Hautpflege ihre Wirksamkeit optimal entfalten kann? Eine verständliche Überlegung. Denn obwohl Pflegeprodukte unerlässlich für deine Hautgesundheit sind, stoßen sie irgendwann an ihre Grenzen. Tiefere Hautschichten, in denen Prozesse wie Regeneration oder Kollagenbildung stattfinden, bleiben oft unberührt.
Hier kommen LED-Masken ins Spiel: Sie nutzen Licht, das tief in die Haut eindringt und dort wirkt, wo herkömmliche Pflege gar nicht hinkommt. An dem futuristischen Beauty-Gadget kommt man aktuell ohnehin nicht vorbei. Zeit, sich die Wirkung der LED-Gesichtsmaske genauer anzusehen: Was genau darf man von LED-Masken erwarten? Wie wendet man sie richtig an? Erzielt man mit der Anwendung zu Hause das gleiche Ergebnis wie in der dermatologischen Praxis? Wie unterscheiden sich die unterschiedlichen Farben in ihrer Wirkung? Das alles verraten wir dir hier. Ein kleiner Spoiler vorweg: Der Hype um das leuchtende Tool ist definitiv nicht unbegründet.
LED-Masken sind je nach Modell mit 100 bis 800 LEDS (Leuchtdioden) ausgestattet, die gezielt Licht in unterschiedlichen Farben und Wellenlängen aussenden. Diese Lichtimpulse dringen tief in die Haut ein und entfalten dort – je nach Farbe – verschiedene positive Wirkungen. Denn jede Haut hat ihre ganz eigenen Bedürfnisse, auf denen ja auch deine Skincare-Routine aus Toner, Seren und Cremes basiert.
Eine Lichttherapie mit LED-Maske ersetzt die Pflege nicht, sondern ergänzt sie: als gezieltes Tool gegen Unreinheiten, feine Linien, Irritationen oder einen fahlen Teint. Dabei kann das Wort Lichttherapie kurz abschrecken. Schließlich ist bekannt, dass UV-Strahlung überaus schädlich für die Haut ist. Doch keine Sorge: Bei den LED-Masken kommt keine UV-Strahlung zum Einsatz.
Zurück zu den unterschiedlichen Farben: Jede Lichtfarbe hat eine eigene Wellenlänge, die gezielt bestimmte Hautschichten erreicht und dort bestimmte Prozesse in der Haut auslöst. Kurz gesagt: Für jedes Hautbedürfnis gibt es eine andere Farbe. Aber keine Sorge, du brauchst deshalb nicht mehrere Masken. Die meisten LED-Masken kombinieren die verschiedenen Wellenlängen miteinander und setzen dabei auf vier präzise Wellenlängen.
Rotes Licht dringt tief in die Haut ein und wirkt entzündungshemmend. Es stimuliert die Durchblutung, regt die Zellaktivität an und fördert die Produktion von Kollagen und Elastin, beides essenzielle Strukturen für eine straffe, glatte Haut. Damit trägt rotes Licht sichtbar zur Reduktion feiner Linien und Falten bei und unterstützt den sogenannten „Slow-Aging“-Effekt. Auch zur Wundheilung und zur Verbesserung der Hauttextur kann rotes Licht eingesetzt werden. Nahinfrarotlicht wirkt ähnlich wie rotes Licht, dringt jedoch noch tiefer ins Gewebe ein und wird häufig in Kombination bei tieferliegenden Entzündungen, Muskelschmerzen und zur Unterstützung der Zellregeneration verwendet.
Blaues Licht ist besonders effektiv bei der Bekämpfung von Akne. Es wirkt antibakteriell und reduziert dabei auch ein Bakterium, das Akne verursachen kann. Zudem hat es eine beruhigende Wirkung auf die Haut, kann Entzündungen reduzieren und die Talgproduktion regulieren. Studien deuten auch darauf hin, dass blaues Licht eine positive Wirkung auf den circadianen Rhythmus haben kann: Das ist insbesondere bei Schlafstörungen und Winterdepressionen hilfreich.
Grünes Licht wirkt beruhigend, fördert einen ebenmäßigen Teint und kann helfen, Pigmentflecken oder Verfärbungen zu mildern. Zudem berichten einige Studien über eine lindernde Wirkung bei Migräne und Kopfschmerzen. Allerdings ist die Datenlage zu grünem Licht im Vergleich zu Rot und Blau noch begrenzt.
Gelbes Licht unterstützt den Lymphfluss und bringt die Mikrozirkulation (die Durchblutung der kleinsten Blutgefäße in Haut und Gewebe) in Schwung. Das Ergebnis: weniger Rötungen und ein frischerer Teint – besonders bei sensibler oder gereizter Haut. Gelbes Licht eignet sich gut zur Behandlung von leichter Hyperpigmentierung und sorgt insgesamt für ein ausgeglicheneres Hautbild.
Weißes Licht vereint mehrere Wellenlängen, beruhigt die Haut, hilft bei Entzündungen und unterstützt die natürliche Regeneration. Vor allem für empfindliche oder irritierte Haut kann weißes Licht eine wohltuende Ergänzung in der Pflegeroutine sein.
LED-Masken sind zum einen als starres Visier-Modell erhältlich, bestehend aus leichtem, hautverträglichem Kunststoff, das wie ein Gesichtsschild vor dem gesamten Gesicht liegt. Daneben gibt es flexible Soft-Masken, häufig bestehend aus dünnem, medizinischem Silikon. Diese passen sich den Gesichtskonturen an und sitzen näher an der Haut. Bei beiden Versionen trennt eine hauchdünne Schicht Technik und Haut, um die LEDS vor Schweiß und die Haut vor Irritationen zu schützen.
Eine LED-Maske ist eine Investition, die sich dann lohnt, wenn die Qualität stimmt. Achte deshalb beim Kauf auf hochwertige Produkte: Eine qualitativ schlecht verarbeitete Maske kann das Licht ungleichmäßig abstrahlen oder eine zu starke Lichtintensität erzeugen, was die Haut reizen oder im schlimmsten Fall sogar zu Verbrennungen führen kann. Günstige Tools verwenden oft minderwertige LED-Leuchtdioden oder weniger effiziente Technologien, was die Wirksamkeit deutlich einschränkt. Achte auch darauf, dass die Wellenlängen des Lichts gezielt auf deine individuellen Hautbedürfnisse abgestimmt sind.
Fest steht: LED-Masken sind mehr als nur Skincare-Hype. Sie können deine Hautpflegeroutine wirksam unterstützen, denn Lichttherapie ist ein hervorragendes Mittel, um die Haut nicht nur an ihrer Oberfläche, sondern in der Tiefe zu erreichen. Je nach Farbe lassen sich gezielt unterschiedliche Hautbedürfnisse ansprechen: ob Slow-Aging, Akne-Behandlung, Glow-Boost oder Beruhigung sensibler Haut. Es hat also einen Grund, weshalb die Lichttherapie in anderen Bereichen schon so lange eingesetzt wird. Umso schöner, dass die Anwendung jetzt als Wellness-Ritual in den eigenen vier Wänden möglich ist.
Mit diesem Wissen über LED-Masken kannst du hier bei flaconi in Ruhe stöbern und das richtige Tool für dich und deine Hautbedürfnisse finden! Wie wäre es mit der LED-Gesichtsmaske von FAQ Swiss aus flexiblem, transparentem & bakterienresistentem Silikon?
Wichtiger Hinweis: Dieser Text dient ausschließlich zu Informationszwecken und soll die Vorteile sowie die Anwendung einer LED-Maske veranschaulichen. Wenn du Hautprobleme hast, an Hautkrankheiten leidest oder eine hypersensible Haut besitzt, solltest du vor der Anwendung unbedingt einen Arzt:eine Ärztin oder eine:n Dermatolog:in konsultieren. Besonders bei starken Hautreaktionen, Hautkrebs oder einer sensiblen Haut mit einer langen Vorgeschichte an Hautproblemen ist eine fachkundige Beratung ratsam, um sicherzustellen, dass die Lichttherapie für dich und deine Haut geeignet ist.
Desireé Oostland ist freie Autorin und Journalistin aus Düsseldorf mit einem besonderen Fokus auf Beauty, Wellness, Kultur und Psychologie. Seit über sechs Jahren schreibt sie hauptberuflich für Magazine und Marken, die Wert auf einen zeitgemäßen Blick legen. Bevor sie vollständig in den Journalismus wechselte, war sie viele Jahre in der Marketing- und Mediawelt für internationale Mode- und Beautybrands tätig.
